大人にきびの治療:全国の美容皮膚科

思春期にきびは皮脂の分泌が過剰なことによって毛穴が詰まって、アクネ菌が増えてにきびが発生するものでした。
一方の大人にきびの場合は、生活習慣の乱れが原因といえます。
睡眠不足、食生活の乱れ、ストレス、ホルモンバランスの乱れ、運動不足から大人にきびをひきおこします。

睡眠不足や便秘、ホルモンバランスが崩れていると、お肌が水分不足状態になり、角質層のバリア機能がおちてしまいます。
生活習慣が狂っていると、ターンオーバーが乱れ、毛穴がつまったり、角質が分厚くなって大人にきびができてしまいます。

大人にきびは乾燥が原因によるものが多いです。
大人にきびの最大の特徴、あごにきびや頬に発生します。
思春期にきびと同じようなケアでは治りにくいのです。
最悪の場合は、にきびの悪化をまねいてしまいます。

また代謝能力が落ちていると大人にきびはにきび跡になりやすいです。
デコボコ（クレーター状）のにきび跡、色素沈着したにきび跡になってしまいます。

大人にきびのケアはまず生活習慣の見直しからです。
睡眠をとる、ストレスをためない、バランスの取れた食事を取る（便秘解消にもなる）、適度な運動をとりれることを心がけてください。
代謝も促進されて、血行が良くなります。

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